À l’occasion de la Journée mondiale de prévention du suicide, l’association Stop au Suicide appelle à briser le silence autour d’un phénomène encore largement méconnu en République démocratique du Congo. Pour sa présidente provinciale, Lumière Sengay, le suicide ne doit pas être considéré comme une malédiction, mais comme une réalité qui mérite d’être comprise et prise en charge.
Selon elle, derrière une personne qui pense au suicide se cachent souvent une accumulation de souffrances, d’échecs, de difficultés sociales ou encore de jugements. Elle évoque notamment les femmes confrontées à l’infertilité ou au célibat, ainsi que les jeunes diplômés sans emploi, souvent exposés aux critiques de leur entourage. « Une personne ne veut pas forcément mettre fin à sa vie, mais elle peut vouloir mettre fin à ses douleurs », explique-t-elle.
Lumière Sengay rappelle également que le suicide donne souvent des signes d’alerte. Des propos comme « je vais me suicider », l’isolement, l’anxiété, la dépression, la perte d’appétit, l’abandon du travail ou encore le négligence de soi peuvent indiquer une profonde détresse. Pour elle, ces signes doivent pousser les proches à agir plutôt qu’à juger ou condamner.
Face à une personne en difficulté, Stop au Suicide recommande avant tout l’écoute et l’accompagnement. Si la situation paraît difficile à comprendre ou à gérer, la personne doit être orientée vers un professionnel de santé mentale, notamment un psychologue ou un psychiatre. « Il faut écouter, en parler et chercher de l’aide », insiste la responsable.
Pour Stop au Suicide, la prévention passe donc par le changement de regard de la société. Le suicide et les problèmes de santé mentale ne doivent plus être entourés de honte et de stigmatisation. En cette journée mondiale, l’association invite les familles et les communautés à être plus attentives aux personnes en souffrance : écouter plutôt que juger peut parfois sauver une vie.
Par Elie Munike David